astitva

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मारा मारी मची हुयी है

केवल एक अस्तित्व की

हर तरफ़ हो रही है लड़ाई

केवाल एक अस्तित्व की

लादेन मुशर्रफ जॉर्ज बुश

सबकी है अस्तित्व की लड़ाई

अपना अस्तित्व बनाने को ही

दुसरे की पहचान मिटाई

ग्यारेह सितम्बर को अमरीका की

वर्ल्ड ट्रेड सेंटर गिराई

विश्व माफिया के अस्तित्व को

मिटाने की ही टू थी कार्रवाई

अपने अस्तित्व का एहसास कराया

जब अफगान पर मिसैएल गिराई

दो अस्तित्व के तकराओ में

हाय निर्दोषों ने जान गंवाई

मिट ना सका है फ़िर भी

अस्तित्व अब तक क्यों बुराई का

कद गिरता ही जाता है क्यों

दिनोदिन भलाई का

ज़ोर जबरदस्ती से जो पाया

क्या वोही अस्तित्व है

चिंतन इसका कर जो सके

क्या ऐसा कोई व्यक्तित्व है

अस्तित्व धूँधना है तोह धूँधो

प्रेम सौहार्द और प्यार का

अस्तित्व छीन ना है तू छीनो

अपने क्रोध और अहेंकार का

है द्रर्ध विश्वास ये मेरा

दिन ऐसा भी आयेगा

मिट न सकेगा अस्तित्व भले का

अस्तित्व बुरों का मिट जायेगा

इस कारण छोडो ये भ्रम

अस्तित्व अपना जमाने का

अस्तित्व रहा है बस उसका

जो हो गया ज़माने का

देखो तू यह दुनिया भी

स्वयं एक अस्तित्व है

लहराता है जो सागर

सरिता का अस्तित्व है

प्रतीक्षा सक्सेना

आखिर कौन हूँ मैं

आखिर कौन हूँ मैं.....
अस्तित्व को तलाशता
एक नारीत्व
या नारीत्व में खोया
एक अस्तित्व
आखिर कौन हूँ मैं.....
दुनिया की भीड़ में
रौंदा गया एक व्यक्तित्व
या तिनको में समाया
एक अस्तित्व
आखिर कौन हूँ मैं....
हर कदम हर डगर
गिर के सँभालने का सफर
आँधियों के बीच
ज़र्रों से बना एक घर
आखिर कौन हूँ मैं...
सुकून की चाह में
खुशियों की रह में
लड़ रही जिंदगी का समर
आखिर कौन हूँ मैं.....
हौंसलों की पतवार से
पार कर पाऊँगी क्या
तूफानों का ये सफर
आखिर कौन हूँ मैं...
प्रतीक्षा सक्सेना

बचपन में ही तय हो जाता है मनो-व्यक्तित्व

प्रतीक्षा सक्सेना
इन् दिनों मानसिक तनाव कि बातें सबसे आम चर्चा बन चुकी हैं। लोग अक्सर कहते हैं कि रोज़मर्रा कि परेशानियाँ ही उन्हें तनाव दे रही हैं, लेकिन वास्तव मैं ऐसा नही है। मनोवाज्ञानिक नज़रिये से देखें तो तनाव किसी पर्यावरण पर उतना निर्भर नही करता जितना कि उस व्यक्तिविशेष पर जो किसी भी कारन से तनाव में है। विशेषज्ञ मानते हैं कि किसी भी पेर्सोनालिटी का निर्धारण तो उसके बचपन मई ही हो जाता है। ऐसे में यदि बचपन से ही ध्यान दिया जाये तो उस बच्चे को काफी हद तक स्ट्रेस से निकाला जा सकता हैं
दरअसल परेशानियाँ तो सभी कि जिंदगी में आती हैं लेकिन कई लोग ऐसे भी होते हैं जो बड़ी से बड़ी मुश्किल में भी अपने चेहरे पर शिकन नही आने देते वही कोई इंसान ऐसा होता है जो ज़रा सी मुसिबात में ही जिंदगी से पलायन के बारें में सोचने लगते हैं। ऐसे ही लोग एक दिन या तो सुसाईड का रास्ता पकड़ लेते हैं या हर समय अपनी ही परेशानियों का रोना रोते हैं। ऐसे में यदि बचपन में थोडा बहुत ध्यान परवरिश पर दे दिया जाये तो एक ऐसे शख्सियत तैयार हो सकती है जो न सिर्फ बुढापे में आपका सहारा बन सकेगा बल्कि अपने आसपास के लोगो को भी प्रेरणा दे सकता है।
एक नज़र में जानते हैं ऐसे ही कुछ बचपन जो बता सकता है कि आपका नन्हा मुन्ना आगे चलकर किस तरह कि शख्सियत बनेगा:
ऐसा बच्चा जो बहुत शांत स्वभाव का है लेकिन थोडी देर के लिए भी अपनी माँ से अलग होते ही रोना शुरू कर देता है
इस तरह के बच्चे आगे चलकर उतावले किस्म के हो जाते हैं और जीवन में ज़रा सा भी बदलाव बर्दाश्त नही कर पते। ऐसे बच्चों में अपनी चीजों को लेकर कुछ ज्यादा ही आसक्ति हो सकती है जो कई बार परेशानी का सबब भी बन जाती hai
ऐसा बच्चा जो अपने आप मई मस्त रहता है और अकेला ही खेलता रहता है
इस तरह के बच्चे आगे चलकर भी मस्त मौला तरह के होते हैं और मुश्किल वक़्त में जुझारू प्रवृत्ति का परिचय देते हैं। ऐसे पेर्सोनालिटी एक आदर्श व्यक्तित्व के रूप में उभर सकती है।
ऐसा बच्चा जो काफी चिर्चिदा हो और अलग थलग ही रहता हो
इस तरह के बच्चे अंतर्मुखी स्वभाब के होते हैं। मसलन वो आसानी से किसी से घुलते मिलते नही है। उनके इसी स्वभाव के कारन ही उन्हें कई बार अकेलापन इस कदर महसूस होने लगता है कि वह जिंदगी से ही दूर भागने लगते हैं।

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